Lichaam

Lichaam

De zintuigen van je lichaam geven jou signalen waardoor jij kunt waarnemen. Je voelt spanning, je ruikt onraad, je hoort ergernis of je ziet overeenkomsten.

Jouw lichaam is jouw communicatiekanaal waarmee jij woorden geeft aan jouw ideeën en opvattingen. Ook geeft het lichaam informatie over jouw overtuigingen, (onbewuste) gevoelens en onverwerkte pijn. In je cellen draag jij jouw levensverhaal mee. Vind je het lastig om te luisteren naar je lichaam of wil je dat weer beter leren? Meer ontspannen leven en lekker in je vel zitten? Alles begint bij een goede gronding.

Hoe je denkt over jezelf en je omgeving is tevens bepalend voor je manier van zijn. Je gedachten en overtuigingen zitten in je hoofd. Dat kan bewust zijn, maar veel daarvan is ook onbewust, maar toch bepalend voor je leven. Door beter in je lichaam te zitten en minder in je hoofd, kun je beter functioneren.