Oertraining intuïtieve ontwikkeling

JE WILT JE INTUÏTIE ONTWIKKELEN?       

Ervaar je ook dat ‘je hoofd’ je lang niet altijd de juiste oplossing biedt? Dan is deze Oertraining persoonlijke ontwikkeling, vast iets voor jou!                 

The only real valueable thing is intuition…………………………………………..Albert Einstein

 

Inhoud

Deze training is een combinatie van het beste dat we binnen onze praktijk aanbieden. Denk aan: effectieve communicatie, mindfulness, lichaamswerk (spelen, verbinden en ademen), ACT (Acceptance en Commitment Therapy), Systemisch werk (groepsdynamiek, familiesystemen) en Hypnotherapie (kracht van Hypnothisch taalgebruik). Dit alles zodat we tot meer geluk en optimale balans in onszelf komen: bij onze oerkracht! Deze training is meer uitgebreid dan de cirkel van de donderdagavond.  We gaan ervan uit dat je groeit e met John Lennon kunt zeggen:

Vrede is niet iets dat je wenst. Vrede is iets dat je geeft, voor werkt, maakt en bent.

In alles gaat het daarbij om het omarmen van dit moment, in plaats van steeds weer strijd te leveren met dat wat je op dit moment ervaart. Zonder mildheid, een liefdevol niet-oordelen, kunnen wij mensen en dus ook jij, niet tot volle bloei komen. In deze training gaan we dan ook gericht deze kwaliteiten van hart en buik, mede ontwikkelen.

Thema’s die aan bod komen zijn:

  • aspecten van mindfulness, meditatie, ACT komen elke keer aan bod
  • overtuigingen en assertiviteit
  • grenzen en omgaan met weerstand
  • feedback geven en ontvangen, erkennen, ruis
  • waarnemen, interpretatie (en het verschil), luisteren, vragen, samenvatten, (soorten) vragen
  • lichaamsgebruik, effectief beïnvloeden en inspireren
  • overtuigingen, multitasken (of niet) rust, ontspanning/mindfulness, onrust/vertrouwen
  • het kind in jezelf, intuïtief talent en beide benen op de grond
  • belang van goede ademhaling, focus en vertragen.

Hoe meer we vanuit vertrouwen leven en in het nu zijn, hoe dichter we bij onsZelf  en intuïtieve vermogens zijn.

Wat vraagt het van je?

In de 8 bijeenkomsten praten, kijken en luisteren we naar elkaar. Dit wordt afgewisseld met praktische oefeningen. Veiligheid en vertrouwen zijn daarin een oer-kernwaarde, naast ontspanning en humor. 

Het succes van de training staat of valt met je bereidheid om ook tussen de bijeenkomsten door te oefenen en zaken in praktijk te brengen. Dit vraagt zo’n 15 tot 40 minuten tijd per dag, 5 dagen per week. Een goede balans van mildheid en strengheid, om oude patronen te weerleggen, is tevens belangrijk. Maak van de dingen die je leert daarentegen weer geen prestatie-ding. Het gaat meer om oefenen net als beweging om je lichaam fit te houden. Wel mag je voor jezelf natuurlijk doelen stellen. Ook hier gaat het weer om jouw balans: ontspanning versus uitdaging. Er zijn geen specifieke vooropleidingseisen.

Hoe zou het zijn als?

  • Je meer rust en kalmte ervaart
  • Je gemakkelijker kunt ontspannen
  • Je minder piekert
  • Je veel meer geniet van de kleine dingen
  • Je meer lichaamsbewustzijn ervaart
  • Je je je lekkerder voelt
  • Psychosomatische klachten verminderen
  • Je je meer op je gemak voelt
  • Je gemakkelijker met emoties omgaat
  • Je je meer thuis voelt in jezelf
  • Je meer gecenterd bent
  • Je je krachtiger voelt
  • Je je makkelijker kunt concentreren
  • Je beter weet wat je wilt

Praktisch

Data

In het najaar van 2022 start de cursus die uit 8 dagdelen bestaat met een groep van max 6 deelnemers. We komen op vrijdagmiddag van 1330 tot 16.30 uur samen. Het gaat om 30-09, 28-10, 25-11, 23-12, 27-01, 24-02, 24-03 en 21-04

Waar 

We gebruiken verschillende ruimtes van sport en vergadercentrum Plan (momenteel nog in overleg) Nijverdal. In elk geval een locatie in het buitengebied.

Kosten

De kosten van dit traject zijn 1750 euro zakelijk tarief (nu 1250 euro particulier tarief), Puur hoeft geen BTW te vragen voor deze training. Voor zzp `ers geldt dat deze training aftrekbaar is en als de werkgever betaald, kan deze dat ook. (Ben je particulier vraag naar de mogelijkheden). Daarvoor is het wel nodig dat voordat we daadwerkelijk starten, beide partijen een overeenkomst tekenen met de daaraan gekoppelde algemene voorwaarden. Deze worden daarin meegestuurd. Je vindt ze ook hier.

Aanmelden

Heb je vragen of wil je je aanmelden? Bel of mail naar Hans 0624702587 of info@puurtherapie.nl

`Meet me niet naar mijn succes, meet me naar het aantal keren dat ik gevallen ben en weer ben opgestaan`  Nelson Mandela

We werken samen in een groep mensen, ieder met zijn of haar eigen geschiedenis. We gaan ervan uit dat je alle persoonlijke informatie en namen vertrouwelijk behandelt. Door je deelname aan deze training ga ik er in elk geval vanuit dat je akkoord gaat met deze voorwaarde. Wanneer je ervaart dat je iets om welke reden dan ook niet wilt, geef dat graag aan.